HealingYoga som tar for seg hele deg!
Om HealingYoga
Som yogalærer og healer, og med erfaring, mener jeg at en bevissthet rundt energi og healing er like nødvendig å utvikle- ved siden av yoga, filosofi og anatomi. Min erfaring sier at jo mer vi vet og forstår om energiarbeid, jo mer magi kan vi skape i selve yogarommet og timen.
HealingYoga er en naturlig og helhetlig form for yoga som passer alle nivåer. Det er nettopp det som er så fint med denne yogaformen, alle har utbytte av den, uansett styrke, smidighet eller tidligere erfaringer.
Her er noen viktige stikkord med hva du vil oppleve i en HealingYoga time:
- Selve yopgaøvelsene er tatt ut ifra det mer klassiske og Hatha, men gjøres mer naturlig. De er mindre statiske og skal gi mulighet for mer flyt av energi i ett med myke bevegelser.
- Vi tar nøye for oss pusten for hver gang og dens helbredende effekt.
- Vi jobber mer ut ifra chakrahjulene og energi - unngår for mye fokus på den fysiske kroppen.
- Vi bruker god tid på intensjon, målarbeid, affirmering, visualisering og manifistering som gir kraft og styrke på veien til deg som er deltaker. Dette øker også selve healingfrekvensen i deg.
- Det er temaer innledningsvis i timen som skal kunne gi veiledning innen et liv i balanse - dette både fysisk, mentalt og åndelig.
- Det er indre reiser og meditasjoner for økt healing. Her benyttes også trommer, rasler, mantraer, chanting m.m.
- Du vil oppnå balanse, styrke, smidighet og velvære på alle områder.
- Du vil lære deg selv å kjenne mer som igjen vil hjelpe deg med økt livskvalitet og glede!
Foruten disse stikkord kan du legge til alle andre helsemessige fordeler som yoga har. Det gir deg "alt".. ;)
Lyst til og bli HealingYoga Instruktør?
Se mer her: